Figuurtraining

Een les met spierverstevigende oefeningen voor bovenlichaam , buikspieren , rugspieren , benen en billen.

Gedurende 12 weken wordt er met verschillend materiaal gewerkt volgens een vooropgesteld programma.

Dwz dat iedere week de spieren een andere impuls krijgen zodat je lichaam zal blijven reageren en verbeteren.