Balance Workout

Deze workout wordt enkel overdag aangeboden .Het is een specifieke spierverstevigende les waarbij het accent ligt op een correcte lichaamshouding tijdens bewegingen. De ingrediënten van deze les zijn een combinatie van pilatesoefeningen, spierverstevigende oefeningen, relaxatietechnieken, strechtechnieken. Alle oefeningen gebeuren op lounge muziek om de geest zo veel mogelijk tot rust te brengen wanneer het lichaam toch wordt getraind. Een aanrader voor iedereen !

Instructor

Inge Luyten

Inge Luyten

ZAAKVOERDER

  • Artistieke leiding
  • Fitness
  • Personal coaching
  • Groepslessen
  • Dans