Instructor Tim  (dinsdag 19u)

De fatburning les is een echte cardio les. Het doel is om je hartslag in de vetverbrandingszone te brengen. De les is geschikt voor iedereen. We werken in deze les met aërobic en step bewegingen waardoor deze les geschikt is als instap voor de aërobic en step choreo. Spierversterkende oefeningen in stand (benen, buikspieren, …) komen ook aan bod. In tegenstelling tot de choreo lessen staat de hartslag hier centraal. We werken hier niet met een planning van 3 tot 4 weken.  Je kan dus instappen op elk moment en het is haalbaar voor iedereen. De stress verdwijnt en het zweet verschijnt. Iedereen stapt met een zalig gevoel uit deze les